반응형 분류 전체보기204 카다멈 (Cardamom) 1. 카다멈이란 무엇일까? - 학명 : 엘렛타리아 카르다모뭄 (Elettaria cardamomum) - 과명 : 생강과 - 사용부위 : 과실 - 「향신료의 여왕」이라 불리는 향신료로, 긴 역사를 가진 허브입니다. - 아라비아 반도에서는 환대의 상징으로 손님에게 카다멈 커피를 대접하는 풍습이 있습니다. - 열매껍질 속의 씨앗을 말려서 향신료로 사용합니다.2. 카다멈의 성분 및 효능 - 카레를 연상시키는 스파이시한 향이 식욕을 북돋아주고 소화를 촉진시켜 줍니다. - 식후에 마시면 좋으며, 특히 과식했을 때나 체했을 때 효과적입니다. - 과실을 깨물면 입안을 산뜻하게 해 주어 구취 예방에 좋습니다.3. 카다멈의 활용법 및 주의사항 - 뜨거운 물에 오랜 시간 우려서 마십니.. 2024. 8. 23. 주니퍼베리 (Juniper Berry / 노간주나무 열매) 1. 주니퍼베리란 무엇일까? - 학명 : 주니페루스 콤무니스 (Juniperus communis) - 과명 : 측백나무과 - 사용부위 : 열매 - 유럽에서는 마귀를 퇴치하는 나무로 생각하였으며, 성경에도 나옵니다. - 공기 정화 작용이 있어 옛날에는 병실이나 학교에서 줄기를 태우기도 하였다 합니다.2. 주니퍼베리의 성분 및 효능 - 배뇨를 촉진하여 체내의 노폐물 배출을 도와 방광이나 신장에 좋습니다. - 수분 배출로 부기 완화에 도움을 줍니다. - 배에 쌓인 가스를 내보내고, 소화 촉진에 도움을 줍니다. - 몸속을 정돈해 주어 시원하고 깨끗하게 청소해 주는 역할을 합니다.3. 주니퍼베리의 활용법 및 주의사항 - 뜨거운 물에 오랜 시간 우려서 마십니다. - 진(Gi.. 2024. 8. 22. 정향 (클로브 / Clobe) 1. 정향이란 무엇일까? - 학명 : 에우게니아 카리옵필라타 (Eugenia caryophyllata) - 과명 : 도금양과 - 사용부위 : 꽃봉오리 - 치과를 연상시키는 향기를 가지고 있으며, 예보루터 고가의 허브로 유명합니다. 2. 정향의 성분 및 효능 - 오래전부터 치통을 진정시키거나 입안을 국소 마취하는 용도로 사용된 허브로, 건조된 정향을 씹으면 통증이 완화됩니다. - 입안과 목의 염증을 완화시키는데 도움을 줍니다. - 입안의 냄새나는 것을 예방하는데 좋은 항균 성분이 들어있습니다.3. 정향의 활용법 및 주의사항 - 뜨거운 물에 우려서 마십니다. - 과다 섭취할 경우 설사, 구토, 어지럼증 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. - 임신 중이거나 수유 중인 경우.. 2024. 8. 21. 자작나무 껍질 (Birch Bark) 1. 자작나무 껍질이란? - 학명 : 베툴라 알바 (Betula alba) - 과명 : 자작나무과 - 사용부위 : 나무껍질 (수피) - 하얀 나무껍질이 아름다운 나무입니다. - 핀란드에서는 사우나에서 나온 뒤 피부 건강을 위해 자작나무 가지로 몸을 치는 풍습이 있다고 합니다.2. 자작나무 껍질의 성분 및 효능 - 염증을 진정시켜 주어 방광염이나 요도염에 좋고, 통풍이나 요로결석에도 도움을 줍니다. - 이뇨 작용으로 노폐물 배출과 혈액 정화를 해주어 류머티즘에도 효과적입니다. 3. 자작나무 껍질의 활용법 및 주의사항 - 뜨거운 물에 오랜 시간 우려서 마십니다. - 수액은 시럽이나 와인 등에 사용됩니다. 2024. 8. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 51 다음 반응형